Ron Vlaar na Obstacle Run Heerhugowaard: ‘Best pittig, maar superleuk’

Door Paul van der Molen op Zondag 3 juni 2018, 9:22 uur   Sport   vlaar, run, spierenBron: XYTO Media



HEERHUGOWAARD – Deze zaterdag was in het Park van Luna te Heerhugowaard de Basic Fit Obstacle Run 2018. Over een parcours van acht of vijftien kilometer met talrijke hindernissen liepen honderden deelnemers mee en het was dan ook een groot succes. Een van de deelnemers was AZ-voetballer Ron Vlaar, [...]

Lees meer

Hoe voorkom ik een woninginbraak?

Door Redactie op Donderdag 28 september 2017, 14:23 uur   Gemeente   koggenland, vlaar, babbeltrucBron: Gemeente Koggenland



KOGGENLAND - Op 11 oktober vertellen ervaren voorlichters op het gebied van woningbeveiliging in een interactieve voorlichtingsbijeenkomst over het voorkomen van woninginbraken en woningovervallen. Ook geven zij tips hoe u de kans kunt verkleinen om slachtoffer te worden van een babbeltruc. Alle [...]

Lees meer